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Cours de Pilates
cap d'Antibes
Barbara de Cap Studio Pilates
Ma vision
Le Pilates permet de conserver ou retrouver un bon équilibre physique et une parfaite posture. C'est une pratique douce qui aide à se maintenir en pleine forme en développant les muscles profonds ainsi que la souplesse. Il compense également les déséquilibres causés par la vie quotidienne, l’âge ou la pratique intensive d’un sport.
Je vous guide lors de nos séances et détaille chaque mouvement pour obtenir les résultats que vous attendez.
Que vous souhaitiez retrouver une jolie silhouette fine et musclée, compléter votre entraînement sportif ou encore revenir à une harmonie du corps et de l’esprit, je serai là pour vous aider à y parvenir.
Ils parlent de Cap Studio Pilates
Sophie de R.
Les séances avec Barbara me font beaucoup de bien, ce sont des bulles de sérénité au cours desquelles je suis guidée par sa voix apaisante pour travailler de façon efficace tous les muscles en profondeur
Béatrice PN.
Après une sciatique, je n’osais plus trop faire de sport, j’avais peur de me faire mal. Quelques mois de Pilates avec Barbara, à l'écoute, m’ont permis de me sentir tellement en forme que j’ai même repris l’aïkido !
Muriel H
Barbara est une excellente prof, très sérieuse avec une formation solide. Ses qualités humaines en font une prof vraiment au top, très attentive au niveau de chacune et à notre posture.
Contact
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